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31 de Mayo

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escorpio
23/10 – 21/11

Escuchar el frío interior

Cada estación del año tiene algo que enseñarnos. Cada una nos brinda una inspiración distinta y un aprendizaje único, que sólo puede surgir de la sabiduría de la naturaleza. Las personas actuamos de forma similar a los árboles. En un primer momento reflexionamos sobre las necesidades a cubrir (lo cual se asemejaría al invierno), luego trabajamos en el nacimiento de la idea o plan (primavera), vemos los resultados (verano), y por último, evaluamos todo lo ocurrido y extraemos el aprendizaje, para dar lugar a un cierre de etapa y a la apertura de una nueva (otoño). En invierno, los árboles permanecen quietos, en silencio, inmutables. Es lo mismo que deberíamos hacer las personas. Pasar el frío con calma, quietud: es un tiempo para reflexionar, para autoconocerse. Para encerrarse un poco más, abrazarse.

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Amor

Los Astros te invitan a estar en calma, tanto si estás solo como si estás en pareja. Si estás solo, es un buen momento para la introspección, para conocerte más a ti mismo. Para complacerte con pequeños detalles cotidianos y dedicarte tiempo de calidad. Si estás en pareja, lo mejor es que en este momento no tomes grandes decisiones.

Desarrollo personal

Piensa qué es lo que el frío interior tiene para ofrecerte. Trata de no sobrecargarte con actividades, busca un momento que sea tuyo. Medita en medio del silencio. ¿Cuáles pensamientos predominan en ti? ¿Qué ideas crees que tienen que hibernar? ¿Cuáles necesitan un proceso para luego salir a la luz reforzadas?

Salud

Cuando el clima es frío, hay menos exposición a la luz natural del sol, por lo tanto tenemos que realizar actividades en armonía con estos cambios. Es momento para la introspección, el descanso, la reconexión con uno mismo. El órgano sensorial asociado a esta estación es el oído, esto nos permite escuchar con más atención, escuchamos más lo interno que lo externo, disfrutamos de la calma y la serenidad del afuera. Es importante cuando sentimos que nuestro cuerpo atraviesa momentos de frío emocional, prestar atención a la vitamina D, comer alimentos nutritivos y de temporada, y alimentos que pasen por una cocción larga a temperaturas bajas. No abandonar la actividad física es fundamental. En este estado, se recomienda realizar actividades silenciosas: leer, meditar, yoga, pilates. No hay que auto exigirse demasiado si el cuerpo pide descansar. También se recomienda dormir más, acostarse más temprano siguiendo los ciclos del sol. Por último, no olvides tomar más agua y estar en contacto con la luz solar.